O Whey Protein pode tanto engordar quanto auxiliar no emagrecimento. Seu principal efeito é o ganho de massa muscular. O que é?: É uma proteína extraída do soro de leite com alto valor biológico e de rápida absorção, por isso o horário mais indicado seria tomá-lo após o treino associando ele a um carboidrato para […]
A Receita Fit que escolhi dessa vez lá do Instagram da Babi (http://instagram.com/saudavelcomcaradejaca) foi esse bolo de Baunilha & Caramelo, para aqueles dias de TPM e problemas com doces. Ingredientes: 2 ovos. 2 xic. chá de farinha de arroz. 1 xic. chá de leite desnatado ou outro de sua preferência. 1/2 xic. chá de açúcar […]
A BLUEBOX do mês de Outubro veio novamente recheada de coisa gostosa e saudável, ou seja, comer ser culpa é o que há! Se você quer saber mais sobre essa edição sem culpa clique aqui para ler sobre as marcas. Veio tudo full size e só coisa gostosa! Eu já conhecia os produtos da marca […]
A BLUEBOX desse mês veio maravilhosa, cheia de produtos novos, saudáveis e gostosos. As marcas da vez são Inspire, com Snack Multiceral e Chips de Soja; A Piracanjuba com as bebidas de Quinoa & Linhaça; E a Nutrimental com Farinha Láctea ou Farinha de Cereal. Preciso dizer que o Snack Multicereal e o Chips de […]
